应该把踏板放在一个适当的p4T0度，保证反向蹬回等整个训GFmX中双脚固定在踏板上GFyc

比如日本人4XdZ中国人马马zC7h虎，没出国8b7A前我是同意VHt8，后来我去fsxY美国，发现mINf国人跟我们toBr模一样，接hfVJ去了俄罗斯p66Z发现，那才y63E马马虎虎，xatv来去了巴西bm9B印度才知道0WxN正马马虎虎Noih是他们，而zHPW是没有底线0T0N，中国在大BVMx里面算好的yHT1竟然也被日ZDCl人说成就是aifs国特有的毛IGsa。